ホットヨガは遠赤外線で芯から温まるトータルボディヨガ 川越市・高崎市・伊勢崎市で体験レッスンを受付中! 男性もOK!【ホットヨガ・ヨガ・ピラティス】

10年後も輝く姿を目指して、トータルボディヨガはウェルエイジングをサポートします。

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新着News

【川越】今週末開催★筋膜リリースワークショップ

こんにちは。 ウニクス川越スタジオです 今週末の 10月22日(日) 17:00~18:15 筋膜リリースワークショップを開催します。   今回は・・・ 太もも、お尻、胸や肩周辺 をほぐすプログラムをご紹介しま …

【川越】キャンドルヨガ&ヨガニードラ

こんばんは 川越スタジオです 来月も開催します!『キャンドルヨガ&ヨガニードラ』 幻想的なキャンドルの光の中、月礼拝で全身をゆるめ ヨガニードラでは心と体を開放して頑張っている自分を癒していきます 10月19日(木)20 …

【川越】はじめてのホットヨガ無料体験会

こんにちは、川越スタジオです! 昨日「はじめてのホットヨガ無料体験会」を開催いたしました!! 参加された方からは 『たくさん汗が出て気持ち良かったです!!』 という嬉しい感想をいただきました♪ 汗をかくことで心がリフレッ …

【川越】お寺ヨガを開催します~ Yoga × 座禅 ~

  こんにちは。 最近はすっかり秋らしく 過ごしやすい気候になりましたね。 夏の疲れがでてきやすい時期でもあるので 心身のメンテナンスをしに来てくださいね(^^)   さて、11月に開催する お寺ヨガ …

【川越】10月4日 お月見ヨガ 

こんにちは! 川越スタジオです。   来月10月4日の十五夜の夜に月明かりの下、 秋風を感じながら行う外ヨガのお知らせです🎶     【ご予約受付中】 ・日にち  10月4日 …

トータルボディヨガへようこそ!

「体が硬いからヨガは無理・・・」って思っていませんか?fusamae_jeep7
ヨガは人と柔らかさを競うのではなく、ただ自分を見つめるだけです。
普段の呼吸を感じながら、その呼吸に合わせて体を動かすだけで、体と心が解放されて、初めは硬いと思っていた体がだんだんと柔軟になって、深いリラックスを覚えて軽くなった自分を感じていきます。
自分だけの時間を使って、自分のためだけにすることが、ヨガが目指す本来の目的なのです。
ヨガをすると、今まで気づかなかったことに気づいたり、見過ごしていたことを感じたり、同じ毎日の中でも新しい発見がたくさんあります。
“今生きている”ことを感じて、充実した時間を過ごすために、ヨガをぜひ体験してください。
もっと多くの人にヨガを楽しんで身近になってもらうことが、私の何よりの喜びです。
もし、まだヨガを体験していないなら、一度気軽に体験してみてください。

トータルボディヨガ
代表  房前光芳

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