ホットヨガは遠赤外線で芯から温まるトータルボディヨガ 川越市・高崎市・伊勢崎市で体験レッスンを受付中! 男性もOK!【ホットヨガ・ヨガ・ピラティス】

10年後も輝く姿を目指して、トータルボディヨガはウェルエイジングをサポートします。

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♨温活♨で冷え性改善♪

みなさんこんにちは(´∀`*) 12月もあっという間に後半に入り、一段と寒くなって来ましたね。 そんな寒い日はゆっくりお風呂に入り身体を温めるのが効果的★ そこで、入浴効果を高めて発汗を促し、代謝を上げてくれる入浴剤をご …

【川越】108回太陽礼拝 ご予約受付中!

  年末恒例の108回太陽礼拝を 川越スタジオにて今年も開催します(^^)   108とは煩悩の数・・・ 煩悩とは、欲望・怒り・愚痴などの迷いや苦しみ、心を乱し悩ませる原因となるもの。 太陽礼拝を10 …

【川越】親子ヨガ ご参加ありがとうございました!

こんにちは 川越スタジオです!   先日、ウエスタ川越にて開催された Woman Biz フェスタにて 親子ヨガを行いました! ご参加いただいた皆様 ありがとうございました★ 是非、ご自宅でもお子さんと一緒に …

【川越】季節のヨガ リニューアルスタート☆

こんにちは 川越スタジオです。 季節のヨガwithアロマのクラスが 12月からリニューアルします! 12~2月にかけて3か月間は 「冷え解消!身体を温め免疫力up」 をテーマに呼吸とポーズをとっていきます。 これから迎え …

【高崎・伊勢崎・川越】水分補給の重要性☆

  みなさんこんにちは! トータルボディヨガでは 【 からだに温泉水 】を 500ml 130円(税込)で販売中です(*^_^*)💙💜 ホットヨガを行う上で、お持ち物の中に 『ミ …

トータルボディヨガへようこそ!

「体が硬いからヨガは無理・・・」って思っていませんか?fusamae_jeep7
ヨガは人と柔らかさを競うのではなく、ただ自分を見つめるだけです。
普段の呼吸を感じながら、その呼吸に合わせて体を動かすだけで、体と心が解放されて、初めは硬いと思っていた体がだんだんと柔軟になって、深いリラックスを覚えて軽くなった自分を感じていきます。
自分だけの時間を使って、自分のためだけにすることが、ヨガが目指す本来の目的なのです。
ヨガをすると、今まで気づかなかったことに気づいたり、見過ごしていたことを感じたり、同じ毎日の中でも新しい発見がたくさんあります。
“今生きている”ことを感じて、充実した時間を過ごすために、ヨガをぜひ体験してください。
もっと多くの人にヨガを楽しんで身近になってもらうことが、私の何よりの喜びです。
もし、まだヨガを体験していないなら、一度気軽に体験してみてください。

トータルボディヨガ
代表  房前光芳

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