ホットヨガは遠赤外線で芯から温まるトータルボディヨガ 川越市・高崎市・伊勢崎市で体験レッスンを受付中! 男性もOK!【ホットヨガ・ヨガ・ピラティス】

10年後も輝く姿を目指して、トータルボディヨガはウェルエイジングをサポートします。

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【高崎・伊勢崎】新商品 ☆ Gaura Walk

・ 皆様こんにちは! 本日は新商品『 ガウラウォーク 』の ご紹介をさせていただきます 💙💜 ・ こちらの商品は持ち運びができ、いつでも、どこでも 場所を選ばず 飲みたいときに水素水が作れ …

【川越】レンタルロッカーを活用しませんか?

こんにちは。 川越スタジオです   川越スタジオでは レンタルロッカーを設置しています!     レンタルロッカーとは・・・? ヨガのレッスンで飲むお水や レッスン後に浴びるシャワー道具など …

【川越】瞑想&ポーズ実践ワークショップを開催しました!

こんにちは! 先日 「瞑想&ポーズ実践ワークショップ」 を開催しました! ご参加いただいた皆様、ありがとうございました(^^)   普段なかなか意識が届きにくい 身体の各パートを意識化することで より深く、効果 …

【川越】8月も開催★筋膜リリースWS

こんにちは ウニクス川越スタジオです   7月30日開催の筋膜リリースワークショップに ご参加いただいた皆様 ありがとうございました! 肩や腰、お尻など心地よくほぐれましたか? 今後も是非セラピーボールでのケア …

【高崎・伊勢崎・川越】yogitoes SKIDLESS 入荷しました★

・ 皆さんこんにちは! 8月に入りましたがジメジメする日が続きますね☂ ・ 本日はトータルボディヨガ高崎・伊勢崎・川越にて 『SKIDLESS』が入荷いたしましたので ご紹介いたします☺★ ・ ・ スキッドレスとワッフル …

トータルボディヨガへようこそ!

「体が硬いからヨガは無理・・・」って思っていませんか?fusamae_jeep7
ヨガは人と柔らかさを競うのではなく、ただ自分を見つめるだけです。
普段の呼吸を感じながら、その呼吸に合わせて体を動かすだけで、体と心が解放されて、初めは硬いと思っていた体がだんだんと柔軟になって、深いリラックスを覚えて軽くなった自分を感じていきます。
自分だけの時間を使って、自分のためだけにすることが、ヨガが目指す本来の目的なのです。
ヨガをすると、今まで気づかなかったことに気づいたり、見過ごしていたことを感じたり、同じ毎日の中でも新しい発見がたくさんあります。
“今生きている”ことを感じて、充実した時間を過ごすために、ヨガをぜひ体験してください。
もっと多くの人にヨガを楽しんで身近になってもらうことが、私の何よりの喜びです。
もし、まだヨガを体験していないなら、一度気軽に体験してみてください。

トータルボディヨガ
代表  房前光芳

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