ホットヨガは遠赤外線で芯から温まるトータルボディヨガ 川越市・高崎市・伊勢崎市で体験レッスンを受付中! 男性もOK!【ホットヨガ・ヨガ・ピラティス】

10年後も輝く姿を目指して、トータルボディヨガはウェルエイジングをサポートします。

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新着News

【川越】7/21朝ヨガ開催します

こんにちは!川越スタジオです(^^)/ ウニクス夏祭り開催日に行う 『外で朝ヨガ』 のお知らせです。   ◆日時◆ 7月21日(土)6:30~7:30 ◆場所◆ ウニクス川越にぎわい広場 ※雨天時はトータルボデ …

【川越】6月リニューアルクラスのご案内

今月のリニューアルクラスはリンパヨガと季節のヨガWithアロマになります!! <リンパヨガ> 先月までのリンパヨガで行っていたセフルマッサージのパートを少し変更しました。                    …

【高崎・伊勢崎】SKIDLESS入荷しました☆

・     みなさんこんにちは! 伊勢崎スタジオにスキッドレスが入荷しましたのでご紹介させていただきます ❤   ・   まずこちらは淡い色の可愛らしいお花柄のスキッ …

【川越】リニューアルクラスのご案内

こんにちは。 明日からゴールデンウィークですね☆ 皆様ゴールデンウィークのご予定はお決まりですか? 川越スタジオではゴールデンウィーク中、毎日レッスンを行っておりますので 是非ヨガを楽しむ時間を過ごしに来てくださいね&# …

【川越】お寺で座禅&キャンドルヨガを開催しました

4月8日(日)最明寺にてお寺で座禅&キャンドルヨガを開催しました。 たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。 お寺の落ち着いた空間の中で行うヨガは楽しんでいただけましたか? 最明寺では世界自閉症啓発デーに合わ …

トータルボディヨガへようこそ!

「体が硬いからヨガは無理・・・」って思っていませんか?fusamae_jeep7
ヨガは人と柔らかさを競うのではなく、ただ自分を見つめるだけです。
普段の呼吸を感じながら、その呼吸に合わせて体を動かすだけで、体と心が解放されて、初めは硬いと思っていた体がだんだんと柔軟になって、深いリラックスを覚えて軽くなった自分を感じていきます。
自分だけの時間を使って、自分のためだけにすることが、ヨガが目指す本来の目的なのです。
ヨガをすると、今まで気づかなかったことに気づいたり、見過ごしていたことを感じたり、同じ毎日の中でも新しい発見がたくさんあります。
“今生きている”ことを感じて、充実した時間を過ごすために、ヨガをぜひ体験してください。
もっと多くの人にヨガを楽しんで身近になってもらうことが、私の何よりの喜びです。
もし、まだヨガを体験していないなら、一度気軽に体験してみてください。

トータルボディヨガ
代表  房前光芳

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