ホットヨガは遠赤外線で芯から温まるトータルボディヨガ 川越市・高崎市・伊勢崎市で体験レッスンを受付中! 男性もOK!【ホットヨガ・ヨガ・ピラティス】

10年後も輝く姿を目指して、トータルボディヨガはウェルエイジングをサポートします。

新着News

お風呂でできる「ながらヨガ」の掲載記事

グリコ ビフィックスマガジンにトータルボディヨガ代表の房前が監修した 「お風呂でできるながらヨガ」の記事が掲載されました。 毎日のバスタイムでもヨガを活用してみてくださいね! お風呂でできる「ながらヨガ」で気持ちもおなか …

【伊勢崎・高崎・川越】お寺ヨガ開催のご案内☆彡

皆様こんにちは! 5月にもご案内しました、『 お寺ヨガ 』の日がいよいよ近づいてきました! まだ少し空きがございますので、ぜひご参加ください(^^♪ ◆   日時◆ 2017年7月8日(土)   ◆お寺ヨガの流 …

【川越】朝の外ヨガを開催します

こんにちは。 最近は梅雨の時期らしいジメジメとした お天気の日が多いですが、 皆様いかがお過ごしでしょうか? この梅雨の時期特有の気分が落ち込みがある時 そして身体の不調を感じる時こそ ヨガはおすすめです★ 気軽にスタジ …

【伊勢崎・高崎】ポーズ解説ワークショップ

皆様こんにちは!   梅雨の時期は、湿り気が多くなかなかむくみが取れにくかったり、 いつもと違う体調に変わりやすいですね☔ この時期ならではのお悩みの方も いらっしゃるのではないでしょうか?   そん …

【川越】ホットヨガ無料体験会

こんにちは! 6月18日(日)13:00~13:40に ホットヨガ無料体験会を開催しました。 ご参加いただいた皆様、 ありがとうございました。 気持ちよく心身をほぐせましたか? ホットヨガの良さが少しでも伝わっていれば …

トータルボディヨガへようこそ!

「体が硬いからヨガは無理・・・」って思っていませんか?fusamae_jeep7
ヨガは人と柔らかさを競うのではなく、ただ自分を見つめるだけです。
普段の呼吸を感じながら、その呼吸に合わせて体を動かすだけで、体と心が解放されて、初めは硬いと思っていた体がだんだんと柔軟になって、深いリラックスを覚えて軽くなった自分を感じていきます。
自分だけの時間を使って、自分のためだけにすることが、ヨガが目指す本来の目的なのです。
ヨガをすると、今まで気づかなかったことに気づいたり、見過ごしていたことを感じたり、同じ毎日の中でも新しい発見がたくさんあります。
“今生きている”ことを感じて、充実した時間を過ごすために、ヨガをぜひ体験してください。
もっと多くの人にヨガを楽しんで身近になってもらうことが、私の何よりの喜びです。
もし、まだヨガを体験していないなら、一度気軽に体験してみてください。

トータルボディヨガ
代表  房前光芳

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