ホットヨガは遠赤外線で芯から温まるトータルボディヨガ 川越市・高崎市・伊勢崎市で体験レッスンを受付中! 男性もOK!【ホットヨガ・ヨガ・ピラティス】

10年後も輝く姿を目指して、トータルボディヨガはウェルエイジングをサポートします。

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新着News

【川越】3/16(土)はじめてのホットヨガ無料体験会

こんにちは! いよいよ今週の土曜日にホットヨガ無料体験会を行います(*^^*) 3/16(土)11:00~12:00(60分) はじめての方専用のクラス!! 安心してホットヨガが体験できます!! 男性の受講もOK!! 今 …

【川越】オープン4周年記念ワークショップ開催

こんにちは!川越スタジオです。 3月で川越スタジオは4周年を迎えます! 日頃よりトータルボディヨガ川越スタジオをご利用いただきありがとうございます(^^) 通っていただいた全ての方へ感謝の気持ちを込めて 特別ワークショッ …

【川越】引き締めヨガ(お腹・背中・二の腕)

こんにちは!川越スタジオです(^^)/ 3月~引き締めヨガのプログラムが 「お腹・背中・二の腕」に変わります☆ ウエストラインを引き締め、ポッコリお腹を改善! くびれたウエストを目指します! また、脇腹や背中にもアプロー …

【高崎・伊勢崎・川越】Yoga START キャンペーン 初回月会費無料

こんにちは 寒さが少しずつ和らいで春へと季節が変わっていく時期ですね☆                                    花粉もたくさん飛んでますね(^-^;                      …

【川越】3月のアロマヨガ

こんにちは!川越スタジオです 3月のアロマヨガ 【イランイラン ・ ユーカリ】 緊張や不安からくる気分の落ち込みやストレスを和らげ、 心を明るく高揚させる効果が期待できるイランイラン香りと、 インフルエンザの予防、咳や鼻 …

トータルボディヨガへようこそ!

「体が硬いからヨガは無理・・・」って思っていませんか?fusamae_jeep7
ヨガは人と柔らかさを競うのではなく、ただ自分を見つめるだけです。
普段の呼吸を感じながら、その呼吸に合わせて体を動かすだけで、体と心が解放されて、初めは硬いと思っていた体がだんだんと柔軟になって、深いリラックスを覚えて軽くなった自分を感じていきます。
自分だけの時間を使って、自分のためだけにすることが、ヨガが目指す本来の目的なのです。
ヨガをすると、今まで気づかなかったことに気づいたり、見過ごしていたことを感じたり、同じ毎日の中でも新しい発見がたくさんあります。
“今生きている”ことを感じて、充実した時間を過ごすために、ヨガをぜひ体験してください。
もっと多くの人にヨガを楽しんで身近になってもらうことが、私の何よりの喜びです。
もし、まだヨガを体験していないなら、一度気軽に体験してみてください。

トータルボディヨガ
代表  房前光芳

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