7月から新しいワークショップを開催します☆

レベル１ベーシックで行うポーズから、

　　・太陽礼拝

　　・トリコーナアーサナ

　　・ブルックシャアーサナ

など数ポーズを確認していきます。

まずはポイントをインストラクターが解説するので、

そのあと一緒にポーズをとってみましょう。

ブロックなどを使いながら、より快適にポーズを取るポイントも確認していきます！

参加されている会員様から、取り上げるポーズのリクエストも受け付けます。

限定8名様です。ぜひご参加ください！