【川越】ピラティスレベルⅡ 6~8月テーマ
川越スタジオピラティスレベルⅡ
6月~8月のテーマは
\背骨を柔らかくしたい方にオススメ!/
「腰痛緩和&リラックス」
固まっている部分をほぐすことで背骨の柔軟性を高めつつ
体幹力の向上を目指します。
また、首~仙骨、仙骨~股関節、体の土台を緩める事で腰痛を緩和し
心身のリラックス効果を高めるクラスです。
※ピラティスを初めて行う方は
レベルⅠからご受講ください。
皆様のご予約をお待ちしております(^^)
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川越スタジオピラティスレベルⅡ
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「腰痛緩和&リラックス」
固まっている部分をほぐすことで背骨の柔軟性を高めつつ
体幹力の向上を目指します。
また、首~仙骨、仙骨~股関節、体の土台を緩める事で腰痛を緩和し
心身のリラックス効果を高めるクラスです。
※ピラティスを初めて行う方は
レベルⅠからご受講ください。
皆様のご予約をお待ちしております(^^)