ホットヨガは遠赤外線で芯から温まるトータルボディヨガ 川越市・高崎市・伊勢崎市で体験レッスンを受付中! 男性もOK!【ホットヨガ・ヨガ・ピラティス】
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月別アーカイブ: 2017年5月

【伊勢崎・高崎・川越】お寺ヨガ開催のご案内☆彡

皆様こんにちは! ・ 本日は 今年も 高崎 少林山達磨寺 で行われる 『 お寺ヨガ 』 についてのご案内させていただきます ❢❢ ・ ◆   日   時  ◆ 2017年7月8日(土) ・・ ◆ お寺ヨガの流れ ◆ ・ …

【川越】季節のヨガ6~8月テーマ

川越スタジオ季節のヨガ 6~8月のテーマは 「夏の不調&疲れを癒す」 ①エアコンが効いた室内と 外の温度差が大きくなることで崩れやすい 交感神経と副交感神経のバランスを整えること ②冷たい物を飲食する機会が増えることで …

【川越】筋膜リリースワークショップを開催しました

5月21日(日)に 2回目の筋膜リリースワークショップを開催しました! ご参加いただいた皆様、ありがとうございました! 今回は前回行った内容にプラスして 顔周辺やお尻の筋膜もリリースしました。 顔の筋膜リリースでは特にリ …

【高崎・伊勢崎】ポーズ解説ワークショップ

・ ・ 皆様こんにちは! 最近暑い日が続いておりますが いかがお過ごしでしょうか ☀ ・ 気温も暑くなり汗もかきやすいので ヨガで老廃物を出し身体をスッキリさせましょう✨ ・ 本日はワークショップイベントのご案内させてい …

【川越】ピラティスレベルⅡ 6~8月テーマ

川越スタジオピラティスレベルⅡ 6月~8月のテーマは \背骨を柔らかくしたい方にオススメ!/ 「腰痛緩和&リラックス」 固まっている部分をほぐすことで背骨の柔軟性を高めつつ 体幹力の向上を目指します。 また、首~仙骨、仙 …

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