【川越】ポーズ解説WS終了!&9月のお知らせ

8月8日と本日19日、ポーズ解説ワークショップを開催しました。

特に本日は台風の中ご参加いただいた方々、ありがとうございました!

前回の復習にと複数回ご参加いただいた方もいらっしゃり、

通常のレッスンでも練習が生きて、皆さん綺麗にポーズが取れていらっしゃいます。

ご自身の身体をより知っていくことで、関節など身体への負担を減らすこともできます。

長くヨガを楽しめるよう、ヨガのポーズのこと、自分自身のこと、知っていきましょう☆

 

*9月のポーズ解説ワークショップのお知らせです*

参加される会員様から、以下より取り上げるポーズの リクエストを受け付けます(レベル12ライトのポーズ)。 

・太陽礼拝 (流れと各ポーズ)

・トリコーナアーサナ    (三角形のポーズ)

・アンジャネーヤアーサナ(三日月のポーズ)

・アルダマッチェンドラアーサナ

・ダウンドッグ

・ハイランジ

・パールシュボッターナアーサナ

・カポタアーサナ  (鳩のポーズ修正バージョン)

・ヴィーラバトラアーサナⅠ/Ⅱ (戦士1/2番のポーズ) など

 

(1)9月  7日(水)16:00~17:00

(2)9月29日(木)13:00~14:00

☆お申し込み時に、ポーズのリクエストや気になっていることなどをお伝えください。

・常温/60分クラス

・レベル:レベル1~2ライト

・参加費:1,080円(税込)*会員カードへのポイント加算は適用外となります

秋が近づいていますが、季節の変わり目もヨガで乗り切りましょう♪

9WS