こんにちは、川越スタジオです

11月も開催します!!

『キャンドルヨガ&ヨガニードラ』

幻想的なキャンドルの灯りの中、月礼拝で全身をゆるめ

ヨガニードラでは心と体を開放して頑張っている自分を癒していきます

11月26日(日)17:00~18:00(60分・常温)                                    ●定員:16名 ●レベル:初心者~ ●参加費:500円/会員 1,000円/一般

ヨガニードラとは・・ サンスクリット語でニードラは『眠り』を意味します

仰向けになり、身体の力を抜いてリラックスしていきます

20分のヨガニードラは4時間の睡眠に匹敵するくらいリラックス効果が高いそうです

忙しくて疲れがとれない、眠りが浅い、寝ても疲れがとれない、

リラックスすることが苦手・・

そんな方にヨガニードラはおすすめです(^^

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TEL:049-265-8773