【川越】クリスマスイブ特別レッスン☆ヨガニードラ
クリスマスイブ特別レッスン☆ヨガニードラ
【参加費】1,000円/会員 2,000円/一般
☆予約時に参加費のお支払いをお願いします
☆キャンセルされる場合は前日までにご連絡ください
クリスマスの夜におこなうヨガニードラ
キャンドルの灯りの中、アロマの香りに包まれた空間でのヨガと
レッスンの後半はヨガニードラでより深いリラクゼーションを体感してください
*ヨガニードラは眠りのヨガと言われ、
20分で4時間の睡眠と同じ効果があるとも言われています
いつもはホットヨガでアクティブにヨガを楽しんでいる方も
イブの夜は静かに流れる時間に身を委ねてみませんか
*リラックスするのが苦手な方
*寝ても疲れがとれにくい方
*眠りが浅い方
*頑張りすぎてしまう方におすすめです