【川越】ピラティスレベルⅡ 6～8月テーマ

川越スタジオピラティスレベルⅡ

６月～８月のテーマは

＼背骨を柔らかくしたい方にオススメ！／

「腰痛緩和＆リラックス」

固まっている部分をほぐすことで背骨の柔軟性を高めつつ

体幹力の向上を目指します。

また、首～仙骨、仙骨～股関節、体の土台を緩める事で腰痛を緩和し

心身のリラックス効果を高めるクラスです。

※ピラティスを初めて行う方は

レベルⅠからご受講ください。

皆様のご予約をお待ちしております（＾＾）