【川越】リンパヨガ

今月から新しいレッスンが始まりました！
ナチュラルホット「リンパヨガ」です。

30度くらいに温めたスタジオの中で、
足先・指先から全身を丁寧にセルフマッサージをしていきます。
そしてリンパの流れが良くなったところで身体を感じながらヨガのポーズを丁寧に取っていきます！

初めてリンパヨガのレッスンに参加してもらった方からは、「全身からドバーっと汗が出た」
「足の指もこれから少しずつ動かしていきたいです！」
などなど、レッスン後にみんなの笑顔が広がっていました。