【川越】季節のヨガ6~8月テーマ

川越スタジオ季節のヨガ

6~8月のテーマは

「夏の不調&疲れを癒す」

エアコンが効いた室内と

外の温度差が大きくなることで崩れやすい

交感神経と副交感神経のバランスを整えること

冷たい物を飲食する機会が増えることで

冷え、働きが悪くなりやすい内臓の

血行、働きを活性化していくこと

を大きなテーマとして

ヨガの呼吸とポーズをとっていきます。

6月は梅雨の時期特有の心身のだるさも

解消していけるようにクラスをすすめます。

また、テーマに沿ったアロマも香らせますので

香りも愉しんでいただけると嬉しいです。

是非、ご参加ください(^^)

今年は夏バテ知らずの身体を目指しましょう