【川越】新月キャンドルヨガ＆ヨガニードラ
こんにちは
川越スタジオです
来月のWSのお知らせです！
『新月の日におこなうキャンドルヨガ＆ヨガニードラ』
新月の日は過去の流れをリセットして新たなスタートを切る日
幻想的なキャンドルの光の中、今を見つめる時間を一緒に過ごしましょう
レッスンの後半はヨガニードラでより深いリラクゼーションを味わっていきます
9月 20 日（水）18：30～19：30（60分・常温）
- ●定員：16名
- ●レベル：オールレベル
- ●参加費：500円(税込)／ 会員・一般
ヨガニードラとは・・ ニードラ＝眠り（サンスクリット語）
仰向けのシャバアーサナの姿勢になり、
身体の隅々までリラックスしていく瞑想のことです。
今回のWSでは前半は月礼拝を含むヨガのポーズで体を動かし、最後の１５分でヨガニードラをやっていきます。
ヨガニードラが初めての方でも大丈夫です！
リラックスしたい方、眠りが浅い方、最近疲れがなかなかとれない方におすすめ。
また、トータルボディヨガ会員でない方でも￥５００で受講可能です！
ぜひ、ご参加ください。
ご予約・お問合せは川越スタジオへ
TEL:049-265-8773
