【川越】肩・背中 引き締めヨガ
こんにちは!
川越スタジオ 引き締めクラス は
4月から【 肩・背中 】まわりをフォーカスする
プログラムに変わりました!
肩甲骨まわりの筋肉を ほぐし、緩ませ
肩甲骨の可動域を広げることが
美背中をつくるポイントです☆
このポイントに併せて背筋を使うポーズ(アーサナ)で、引き締めていきます。
肩こりを改善・解消したい方にも
オススメなクラスですよ(^^)
まだ受けたことのない方、ぜひ1度受けにいらしてくださいね!
トータルボディヨガ 遠赤外線で芯から温まるホットヨガ 川越・高崎・伊勢崎で月々6500円~ 男性もOK!【ホットヨガ・ヨガ・ピラティス】
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