【川越】〈特別レッスン〉ヨガニードラ

生活の変化に伴うストレスや不安、、
心が落ち着かない、、
眠りが浅い、寝ても疲れがとれない、、
リラックスすることが苦手という方におすすめです。

レッスンの前半はポーズで股関節まわりをほぐし、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後半はヨガニードラで深いリラクゼーションを味わっていきます。

10月23日(金) 20：15～21：15
●定員：12名
●レベル：オールレベル
●参加費：500円/会員　1,000円/一般