【川越】川越スタジオOPEN2周年記念♡Yogaを楽しむ感謝月間
皆さまこんにちは。
立春を過ぎ、季節は少しづつ春へと向かっていますね✿✿
ですが朝晩はまだまだ冷え込みが厳しい日も多く
インフルエンザ等風邪が流行っているので
体調を崩されないようお気を付けください(^^)
さて、今日は3月に開催する
★ワークショップ祭り★
のご案内です!
3月に川越スタジオがOPENして2周年を迎えます。
日頃よりご利用頂いている皆さまへ感謝の気持ちを込めて…
そして、更にYogaを楽しんでいただきたいという思いを込めて…
様々なワークショップを開催します✨
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【バレエストレッチ】 3月4日(土) 11:00~12:00 〔ナチュラルホット〕
バレエの動きを取り入れながら全身をストレッチします。
バレエ経験のない方におすすめです。
【癒しのヨガ~シヴァナンダヨガ ビギナーズ~】 3月8日 (水)14:00~15:30 〔常温〕
インド発祥の古典ヨガ流派のひとつのシヴァナンダヨガ。
心身に緊張と弛緩を繰り返すことで高いリラクゼーション効果を望めます。
【筋膜リリースヨガ~セラピーボールを使う~】 3月11日(土) 18:00~19:00 〔常温〕
専用のセラピーボールを使い筋膜の張りやコリをほぐすセルフケアのワークショップです。
肩こり等の身体の不調の緩和が望める他、ヨガのポーズも取りやすくなります。
【産後引き締めヨガ~メリハリあるカラダに~】 3月20日(月) 11:30~12:30 〔ナチュラルホット〕
出産で緩みがちな骨盤を引き締め、メリハリのある身体を目指すワークショップです。
産後でない方や骨盤の歪みが気になる方、どなたでもご参加いただけます。
【女性のためのヨガ~女性医師が伝える!~】3月26日(日) 16:00~17:15 〔常温〕
必ず訪れる更年期障害とどう向き合うか?
様々な症状が起こる仕組みを現役の女性医師が解説し
ヨガのポーズで症状を緩和するポイントをお伝えします。
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参加費:各ワークショップ 500円
定員:25名 / 筋膜リリースヨガのみ12名
会員様以外に一般の方もご参加いただけます★
既に各ワークショップご予約が埋まりつつありますので
早めのご予約をオススメします!
ご予約は電話やメール、店頭で受付中です。
皆さまのご参加をお待ちしております(^O^)/
*–*–*–*–*–*– 川越スタジオ *–*–*–*–*–*–
Tel : 049-265-8773
Mail : kawagoe@totalbody.yoga