【川越】川越スタジオOPEN2周年記念♡Yogaを楽しむ感謝月間

皆さまこんにちは。

立春を過ぎ、季節は少しづつ春へと向かっていますね✿✿

ですが朝晩はまだまだ冷え込みが厳しい日も多く

インフルエンザ等風邪が流行っているので

体調を崩されないようお気を付けください(^^)

さて、今日は3月に開催する

★ワークショップ祭り★

のご案内です!

3月に川越スタジオがOPENして2周年を迎えます。

日頃よりご利用頂いている皆さまへ感謝の気持ちを込めて…

そして、更にYogaを楽しんでいただきたいという思いを込めて…

様々なワークショップを開催します✨

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【バレエストレッチ】 3月4日(土) 11:00~12:00 〔ナチュラルホット

バレエの動きを取り入れながら全身をストレッチします。

バレエ経験のない方におすすめです。

【癒しのヨガ~シヴァナンダヨガ ビギナーズ~】 3月8日 (水)14:00~15:30 〔常温〕

インド発祥の古典ヨガ流派のひとつのシヴァナンダヨガ。

心身に緊張と弛緩を繰り返すことで高いリラクゼーション効果を望めます。

【筋膜リリースヨガ~セラピーボールを使う~】 3月11日(土) 18:00~19:00 〔常温〕

専用のセラピーボールを使い筋膜の張りやコリをほぐすセルフケアのワークショップです。

肩こり等の身体の不調の緩和が望める他、ヨガのポーズも取りやすくなります。

【産後引き締めヨガ~メリハリあるカラダに~】 3月20日(月) 11:30~12:30 〔ナチュラルホット〕

出産で緩みがちな骨盤を引き締め、メリハリのある身体を目指すワークショップです。

産後でない方や骨盤の歪みが気になる方、どなたでもご参加いただけます。

【女性のためのヨガ~女性医師が伝える!~】3月26日(日) 16:00~17:15 〔常温〕

必ず訪れる更年期障害とどう向き合うか?

様々な症状が起こる仕組みを現役の女性医師が解説し

ヨガのポーズで症状を緩和するポイントをお伝えします。

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参加費:各ワークショップ 500円

定員:25名 / 筋膜リリースヨガのみ12名

会員様以外に一般の方もご参加いただけます★

既に各ワークショップご予約が埋まりつつありますので

早めのご予約をオススメします!

ご予約は電話やメール、店頭で受付中です。

皆さまのご参加をお待ちしております(^O^)/

*–*–*–*–*–*– 川越スタジオ *–*–*–*–*–*–

Tel : 049-265-8773

Mail : kawagoe@totalbody.yoga