【川越】1月のアロマヨガ

1月のアロマヨガ

【パチュリ・ラベンダー】

パチュリの香りは深いリラックス効果があり、心を鎮めてくれる香りと言われています。

また、ストレスによる過食を抑える効果もあるそうです。

ラベンダーの香りは自律神経を整えてくれる効果があり、

頭痛や生理痛、筋肉痛などの痛みを緩和してくれる効果が期待できるそうです。

今月も皆様のご参加お待ちしています(^^)/