【高崎・伊勢崎】ポーズ解説ワークショップ
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皆様こんにちは!
最近暑い日が続いておりますが
いかがお過ごしでしょうか ☀
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気温も暑くなり汗もかきやすいので
ヨガで老廃物を出し身体をスッキリさせましょう✨
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本日はワークショップイベントのご案内させていただきます😊
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はじめてのヨガ 🌱
ポーズ解説ワークショップ 💃💃
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開催いたします(*^_^*)💕
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『このポーズ、これでいいのかな…?』
「きつくて呼吸が浅くなる…」
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ヨガを始めて感じることはさまざまです。
普段のレッスンでは聞きにくい
ポーズの取り方、快適にキープ出来るアレンジの仕方などを
スタッフが丁寧にお伝えしていきます♪
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ヨガ初心者の方からどなたでもお受けいただける
気になる日時は
伊勢崎店 5月25日(水) 13:00~13:45
高 崎 店 5月31日(水) 13:00~13:45
となっております!
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レッスンは45分間
常温のクラスとなっております。
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レベル1ベーシックで行うポーズから
いくつかを取り上げて一つ一つのポーズを丁寧に確認していきます。
☆ 太陽礼拝
★ トリコーナアーサナ (三角のポーズ)
☆ ブルックシャアーサナ (木のポーズ)
★参加されている会員様から
取り上げるポーズのリクエストも受け付けます♪
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皆様のご予約を心よりお待ちしておりますm(__)m