2019/06/04 / 最終更新日 : 2020/06/13 mitsuyoshifusamae はじめての方へ 身体が硬いのでヨガは不安です・・・。 身体が硬いからヨガはできないと思っていらっしゃる方もいますが、身体の柔軟性はあまり関係ありません。 […]
2019/06/04 / 最終更新日 : 2020/06/13 mitsuyoshifusamae はじめての方へ ヨガもホットヨガも初めてで心配です・・・。 初心者の方でも安心して行えるようにレッスンのレベルを分けてあります。 ヨガが始めての方や普段運動をし […]