2019/06/04 / 最終更新日 : 2020/06/13 mitsuyoshifusamae トータルボディヨガについて 予約をキャンセルしたら、キャンセル料はかかりますか? 通常キャンセル料はいただいておりませんが、キャンセル待ちの方やヨガマットなどの準備の関係上、必ずキャ […]
2019/06/04 / 最終更新日 : 2020/06/13 mitsuyoshifusamae ヨガについて レッスン前に食事をしてもいいですか? ヨガを行うのは空腹時が最適と言われています。できるだけ、胃の中が消化されるレッスン2時間前に済ますよ […]
2019/06/04 / 最終更新日 : 2019/06/04 mitsuyoshifusamae ミネラルウォーターではなくお茶やスポーツドリンクでもいいですか? レッスン中に大量の汗が出ますので、脱水症状を起こさないようにお水を補給しながら行ないます。 そして汗 […]
2019/06/04 / 最終更新日 : 2019/06/04 mitsuyoshifusamae 遅刻してもレッスンを受けられますか? レッスンは初めから終わりまで参加することで、ヨガの良さを感じられるようにプログラムされております。 […]
2019/06/04 / 最終更新日 : 2019/06/04 mitsuyoshifusamae 腰痛があるのですが、参加できますか? 自分のお体と相談して無理なくおこなっていただければ問題はありません。 腰痛に効果的なポーズもあります […]