12月
17
レベル1ナチュラルフロー
12月 17 @ 11:00 – 12:00
レベル2ライト
12月 17 @ 14:00 – 15:00
引き締めヨガ
12月 17 @ 18:30 – 19:30
レベル1ベーシック
12月 17 @ 20:00 – 21:00
12月
18
レベル1ベーシック
12月 18 @ 11:00 – 12:00
アロマヨガ
12月 18 @ 14:00 – 15:00
レベル1ナチュラルフロー
12月 18 @ 18:30 – 19:30
レベル2
12月 18 @ 20:00 – 21:00
12月
19
モーニングヨガ
12月 19 @ 11:00 – 12:00
レベル1ベーシック
12月 19 @ 14:00 – 15:00
リンパヨガ
12月 19 @ 18:30 – 19:30
レベル1ナチュラルフロー
12月 19 @ 20:00 – 21:00
12月
20
レベル1ナチュラルフロー
12月 20 @ 11:00 – 12:00
引き締めヨガ
12月 20 @ 14:00 – 15:00
レベル1ベーシック
12月 20 @ 18:30 – 19:30
アロマヨガ
12月 20 @ 20:00 – 21:00
12月
21
レベル1ベーシック
12月 21 @ 11:00 – 12:00
筋膜リリースボールメソッド
12月 21 @ 13:00 – 14:00
レベル2
12月 21 @ 15:00 – 16:00
レベル1ナチュラルフロー
12月 21 @ 17:00 – 18:00
12月
22
モーニングヨガ
12月 22 @ 09:30 – 10:30
インナービューティーピラティスレベルⅠ
12月 22 @ 11:00 – 12:00
レベル3
12月 22 @ 13:00 – 14:15
アロマヨガ
12月 22 @ 15:00 – 16:00
レベル1ベーシック
12月 22 @ 17:00 – 18:00
12月
23
アロマヨガ
12月 23 @ 11:00 – 12:00
ストレッチ&ピラティス
12月 23 @ 15:00 – 16:00
レベル1ベーシック
12月 23 @ 18:30 – 19:30
レベル2ライト
12月 23 @ 20:00 – 21:00
12月
24
レベル1ナチュラルフロー
12月 24 @ 11:00 – 12:00
リンパヨガ
12月 24 @ 14:00 – 15:00
クリスマスイブ特別レッスン☆ヨガニードラ
12月 24 @ 19:00 – 20:30

担当:YUMI

【時間】19:00~20:30(90分)

【参加費】1,000円/会員  2,000円/一般

クリスマスイブの夜に行うヨガニードラ

キャンドルの灯りの中、アロマの香りを味わいながらヨガを行います

後半はヨガニードラでより深いリラクゼーションをぜひ体感してください

*ヨガニードラは眠りのヨガとも言われ、20分で4時間の睡眠と同じ効果があるとも言われています

いつもはホットヨガでアクティブに動いている方も、今日はゆっくりと静かに流れる時間に身を委ねてみませんか

*リラックスするのが苦手な方、寝ても疲れがとれにくい方、頑張りすぎてしまう方におすすめです

12月
25
レベル1ベーシック
12月 25 @ 11:00 – 12:00
レベル2
12月 25 @ 14:00 – 15:00
レベル1ナチュラルフロー
12月 25 @ 18:30 – 19:30
引き締めヨガ
12月 25 @ 20:00 – 21:00
12月
26
モーニングヨガ
12月 26 @ 11:00 – 12:00
レベル1ベーシック
12月 26 @ 14:00 – 15:00
レベル2ライト
12月 26 @ 18:30 – 19:30
レベル1ナチュラルフロー
12月 26 @ 20:00 – 21:00
12月
27
レベル1ナチュラルフロー
12月 27 @ 11:00 – 12:00
引き締めヨガ
12月 27 @ 14:00 – 15:00
レベル1ベーシック
12月 27 @ 18:30 – 19:30
リンパヨガ
12月 27 @ 20:00 – 21:00
12月
28
レベル1ベーシック
12月 28 @ 11:00 – 12:00
ストレッチ&ピラティス
12月 28 @ 13:00 – 14:00
レベル2ライト
12月 28 @ 15:00 – 16:00
レベル1ナチュラルフロー
12月 28 @ 17:00 – 18:00
12月
29
モーニングヨガ
12月 29 @ 09:30 – 10:30
アロマヨガ
12月 29 @ 11:00 – 12:00