12月
23
レベル2
12月 23 @ 10:00 – 11:00
レベル1
12月 23 @ 10:30 – 11:30
アロマヨガ
12月 23 @ 11:00 – 12:00
ナチュラルホット2
12月 23 @ 11:30 – 12:30
ストレッチ&ピラティス
12月 23 @ 15:00 – 16:00
レベル3
12月 23 @ 15:00 – 16:00
レベル2
12月 23 @ 15:00 – 16:00
ピラティス
12月 23 @ 18:30 – 19:30
レベル1ベーシック
12月 23 @ 18:30 – 19:30
レベル3
12月 23 @ 18:30 – 19:30
ナチュラルホット1
12月 23 @ 20:00 – 21:00
レベル2ライト
12月 23 @ 20:00 – 21:00
レベル1
12月 23 @ 20:00 – 21:00
12月
24
ルーシーダットン
12月 24 @ 10:00 – 11:00
レベル2
12月 24 @ 10:30 – 11:30
レベル1ナチュラルフロー
12月 24 @ 11:00 – 12:00
レベル5
12月 24 @ 11:30 – 12:45
リンパヨガ
12月 24 @ 14:00 – 15:00
レベル1
12月 24 @ 15:00 – 16:00
レベル3
12月 24 @ 15:00 – 16:00
レベル3
12月 24 @ 18:30 – 19:30
レベル1
12月 24 @ 18:30 – 19:30
クリスマスイブ特別レッスン☆ヨガニードラ
12月 24 @ 19:00 – 20:30

担当:YUMI

【時間】19:00~20:30(90分)

【参加費】1,000円/会員  2,000円/一般

クリスマスイブの夜に行うヨガニードラ

キャンドルの灯りの中、アロマの香りを味わいながらヨガを行います

後半はヨガニードラでより深いリラクゼーションをぜひ体感してください

*ヨガニードラは眠りのヨガとも言われ、20分で4時間の睡眠と同じ効果があるとも言われています

いつもはホットヨガでアクティブに動いている方も、今日はゆっくりと静かに流れる時間に身を委ねてみませんか

*リラックスするのが苦手な方、寝ても疲れがとれにくい方、頑張りすぎてしまう方におすすめです

レベル1
12月 24 @ 20:00 – 21:00
レベル2
12月 24 @ 20:00 – 21:00
12月
25
ピラティス
12月 25 @ 10:00 – 11:00
レベル4
12月 25 @ 10:30 – 11:30
レベル1ベーシック
12月 25 @ 11:00 – 12:00
レベル1
12月 25 @ 11:30 – 12:30
レベル2
12月 25 @ 14:00 – 15:00
レベル2
12月 25 @ 15:00 – 16:00
レベル1
12月 25 @ 15:00 – 16:00
レベル1
12月 25 @ 18:30 – 19:30
レベル1ナチュラルフロー
12月 25 @ 18:30 – 19:30
レベル2
12月 25 @ 18:30 – 19:30
キャンドルヨガ
12月 25 @ 20:00 – 21:00
レベル2
12月 25 @ 20:00 – 21:00
引き締めヨガ
12月 25 @ 20:00 – 21:00
12月
26
新月ヨガ
12月 26 @ 10:00 – 11:00
月ヨガ
12月 26 @ 10:30 – 11:30
モーニングヨガ
12月 26 @ 11:00 – 12:00
レベル4
12月 26 @ 11:30 – 12:30
レベル1ベーシック
12月 26 @ 14:00 – 15:00
レベル1
12月 26 @ 15:00 – 16:00
レベル2
12月 26 @ 15:00 – 16:00
レベル2ライト
12月 26 @ 18:30 – 19:30
レベル4
12月 26 @ 18:30 – 19:30
レベル1
12月 26 @ 18:30 – 19:30
レベル1ナチュラルフロー
12月 26 @ 20:00 – 21:00
新月ヨガ
12月 26 @ 20:00 – 21:00