【川越】〈特別レッスン〉ヨガニードラ
生活の変化に伴うストレスや不安、、
心が落ち着かない、、
眠りが浅い、寝ても疲れがとれない、、
リラックスすることが苦手という方におすすめです。
レッスンの前半はポーズで股関節まわりをほぐし、 後半はヨガニードラで深いリラクゼーションを味わっていきます。
10月23日(金) 20:15~21:15
●定員:12名
●レベル:オールレベル
●参加費:500円/会員 1,000円/一般
ご予約はHPまたはお電話にて承っております
ヨガ初心者の方にもおすすめです
ぜひご参加ください(^^♪